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酵素ドリンクを使ったおいしいレシピ

酵素ドリンクを続けるなら、美味しく飲むのがコツです。お好きなドリンクと混ぜて飲んでよいのですが、様々なバリエーションを知っておくと毎日飽きずに飲むことができます。甘い酵素飲料では炭酸水や水で割る方法がお勧めで、その他100%のフルーツジュース野菜ジュースで割りましょう。ジュースで割る方法は、糖分が多くなりすぎるためあまりお勧めできません。

スムージーと酵素ドリンク

お勧めは最近人気のスムージーに混ぜる方法です。ミキサーで様々な野菜や果物を混ぜてドリンクにしたものがスムージーですが、この飲み物にも酵素がたっぷりと含まれています。更に酵素飲料で酵素をプラスすればもっと沢山の酵素が摂取できます。新鮮なスムージーでなければ酵素が少なくなってしまうため、作ったら直ぐに飲むようにしましょう。

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